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竹盐并不是骗局，它是一种由竹子制成的天然盐，具有一定的保健功效。竹盐中含有丰富的矿物质，能够增强人体的抵抗力，有助于保护肠道健康，改善消化系统功能，促进新陈代谢等。此外，竹盐还具有抗氧化、抗菌、消炎等作用，能够缓解疲劳、改善睡眠质量。 然而，在市场上也存在着一些竹盐的伪劣产品或夸大其功效的宣传。因此，购买竹盐时应选择信誉良好的品牌和渠道，注意产品的产地、质量证明等信息。此外，均衡饮食和合理的生活习惯也是保持身体健康的重要因素，不能完全依赖于竹盐或其他单一的食品或保健品。对于有特殊健康需求的人群，应在医生或专业人士的指导下合理使用。

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